Сколько времени человек проводит на работе за всю жизнь статистика

Где обычный человек проводит большую часть жизни? Конечно же, на работе. А что если сделать точные расчеты и посмотреть, сколько времени реально уходит на наш труд? Многие называю страшную цифру — треть времени нашей жизни мы проводим на работе… А вдруг это даже не треть, а гораздо больше? Давайте разбираться вместе.

Что считается рабочим временем?

Безусловно, есть люди, которые асболютно счастливы своей работе, не жалуются на большое количество рабочих обязанностей и им не приходится оставаться сверхурочно. На самом деле таких счастливчиков очень мало. Но почему же дела обстоят таким образом?

Итак, в затраченные часы входит:

• Продолжительность обычного рабочего дня или смены;
• Сверхурочная работа;
• Различные подработки.

При этом нужно исключить все праздники, оплачиваемый отпуск, периоды больничного, отпуск по беременности, трудовые споры или забастовки, невозможность приехать на работу из-за плохой погоды.

Показатель по компании рассчитывается как общее количество часов, отработанных в год, разделенное на количество сотрудников.

А теперь посчитаем

Всем нам прекрасно известно, что в сутках 24 часа. Время на сон мы сразу не будем брать в расчет, так что остается всего 16 часов на нашу ежедневную деятельность. Рабочее время в большинстве случаев составляет 8 часов, то есть это половина от наших отведенных 16-ти. На общение с семьей, быт и хобби у нас остается около 8 часов.

На первый взгляд, этого не так уж и мало. Однако на то, чтобы собраться на работу, уходит еще примерно один час, к нему еще нужно добавить время в дороге (для больших городов это примерно 2 часа в день). Что же остается? Всего 5 часов в рабочий день…

Если разделть полученные 11 часов, необходимые для работы, на 16 часов (общее время нашей активности в течение дня), то получится, что на работу вместе со сборами и дорогой мы тратим 2/3 всего времени, а всего лишь треть нашего времени остается на все остальное.

Переходим к более глобальным расчетам: в неделю нам обычно приходится работать 55 часов, а все время без учета сна на протяжении недели составляет 112 часов. Что же получается? Работа занимает 55/112=0,5.

А это половина сознательной жизни! За оставшееся время нужно успеть все.

Интересные факты

В ряде развитых стран Европы рабочая неделя длится не более 40 часов. К слову, во Франции ее продолжительность составляет всего 35 часов, а в Голландии же и того меньше – 27 часов. Решение сократить продолжительность рабочего времени было принято в середине 2000-х годов.

За максимально короткую трудовую рабочую неделю (продолжительностью всего 4 часа) выступает Тимоти Феррисс, автор книги The 4-Hour Workweek, известный американский активист и писатель. Он считает, что долгий труд делает людей несчастливыми.

Что же на практике?

Конечно, можно долго говорить о том, как было бы хорошо работать поменьше. Но если подумать в эту сторону, то все мы уже давно живем во времена товаро-денежных отношений. И если мы будем трудиться сильно меньше, то пропорционально сократится и наш заработок. Готовы ли мы и наши непосредственные работодатели к такому? Думаю, ответ напрашивается сам собой.

У подавляющей части компаний остро стоит вопрос с поиском хороших сотрудников – кто-то не может выполнять свои рабочие задачи должным образом, кто-то решает свои личные дела на работе, кто-то не представляет своего рабочего дня без социальных сетей и интернет-серфинга. В большинстве случаев корень зла даже не в самих работниках, а в неверно выстроенных бизнес-процессах, недостаточном контроле персонала и прочих проблемах компании. Как же быстро обнаружить больное место бизнеса и залечить его наименее затратными методами? В этом случае на помощь руководителям приходят программы по учету рабочего времени и контролю эффективности сотрудников . Они помогают облегчить поиск проблем, связанных с работой персонала, и найти правильное решение для компании любого размера.

Важно не столько затраченное время, сколько сам факт того, что вы делаете нечто полезное для себя и для близких. Психологи выделяют одиннадцать занятий, которые успокоят вас и улучшат настроение. Не бойтесь тратить на них свое свободное время.

Женский макияж

Чтобы выглядеть лучше, дамы тратят от 5 до 15 минут в день. Иногда эти цифры больше, но в среднем получается, что женщины тратят от 70 до 200 дней своей жизни на нанесение макияжа.

Многим это действительно нравится. Это важное время, потому что нам всегда хочется выглядеть лучше. Об этих днях жалеть точно не стоит.

Принятие решения по выбору одежды

Это удивительно, но женщины тратят на это до года своей жизни. Те, кто сравнительно быстро принимает решения, могут сократить эти цифры до 100-120 дней, что в принципе приемлемо. Мужчины тратят на процесс выбора одежды от 20 до 80 дней.

Каких-то важных советов в этом направлении давать не стоит, потому что каждая дама желает выглядеть сногсшибательно. Важно просто поторапливаться, но не торопиться слишком сильно.

Работа

Мы работаем каждый день. Нормальный рабочий день — 8 часов в сутки с двумя выходными. Кто-то работает по иному графику, но в целом количество наработанных часов в месяц остается тем же.

Ученые подсчитали, что в среднем человек за всю свою жизнь проводит на работе примерно от 8 до 12 лет. Конечно, кто-то работает дома, кто-то в разъездах, но в целом рабочий процесс занимает примерно столько времени. Офисный работник из этого времени приблизительно 5 лет просто сидит за столом.

Жалеть об этом не стоит: эксперты утверждают, что без какого-либо дела человек чувствует себя хуже, соответственно, и увядает раньше. Но желательно, чтобы это дело приносило радость, так что лучше найти работу по душе.

Смех

Позитивные эмоции очень важны. Ученые уверены в том, что со временем человечество смеется все меньше и меньше. То же самое происходит и в разрезе каждой конкретной жизни, ведь, будучи детьми, мы смеемся очень много, а потом постепенно «грустнеем». Кто-то почти не смеется, а кто-то тратит на это 5-10 минут ежедневно.

Получается, что на столь важный для нас смех мы тратим всего лишь от 30 до 90 дней, хотя стоило бы тратить побольше. Кто-то действительно умудряется делать это чаще, чем остальные. Их жизнь становится лучше и ярче.

Сон

Без здорового сна человек может погибнуть, поэтому не стоит думать, что 23 года нашей жизни мы теряем впустую, ведь именно столько спит нормальный человек. Многие думают: «Ага, если я буду спать не 8, а 7 часов в день, то смогу выгадать лишние 2-3 года». Это так не работает.

Западные ученые, которые занимаются исследованиями в области сна, отмечают, что недосып даже в один час заметно снижает длину жизни. Спать больше — это самая настоящая трата времени, а вот меньше нормы спать категорически запрещено, потому что снижается не только продолжительность жизни, но и ее качество, так как начинает хромать здоровье.

Вредные привычки

Если предположить, что человек курит в течение 5 лет, тратя на одну сигарету всего 5 минут примерно 10 раз в день, то уже набегают довольно неприятные числа. Он сокращает свою жизнь на целых 63 дня.

Ученые подсчитали, что человек в среднем тратит на просмотр телевизора примерно от 7 до 10 лет. Кто-то его почти не смотрит, а кому-то лучше делать это поменьше. Это по-настоящему обидные цифры, но у вас есть возможность их изменить.

Стояние в пробке

В современном мире люди стоят в пробках на своих машинах или на общественном транспорте больше года. В маленьких городах эти цифры значительно меньше, но в мегаполисах могут быть даже больше.

Это не значит, что нужно искать домик в глуши. Это лишь говорит о том, что это время мы никак вернуть не сможем, потому что не всегда удается работать дома или где-то поблизости. Более того, современный мир дал нам технологии, поэтому, стоя в пробке, мы может общаться, развлекаться и даже отдыхать.

Очень важно помнить о том, что многие наши дела, включая работу и стояние в пробках, необязательно бывают отталкивающими. Время тратится впустую, если мы не получаем удовольствия от процесса или если процесс вредит нашему здоровью. Старайтесь получать удовольствие от всего, что вы делаете, и тогда каждый момент будет ценным. Пользуйтесь позитивными установками, чтобы сделать свою жизнь счастливее. Помните, что все идет от мыслей и эмоций.

На нашем канале в Яндекс.Дзен
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно
подпишитесь!

17.10.2019 01:31

Эксперты сравнили сокращение рабочего времени женщин и мужчин за пять лет

Большую часть суток россияне тратят на сон, еду и гигиену, второе место по временным затратам занимает работа. В будни мужчины уделяют ей на 43% больше времени, чем женщины, у которых больше часов уходит на бытовые дела

С 2014 по 2019 год россияне стали меньше работать и больше времени тратить на производство предметов и продуктов для собственных нужд. Об этом свидетельствуют данные исследования FinExpetiza (есть у РБК), основанного на данных о суточном распределении времени россиян старше 15 лет.

Согласно исследованию, за эти пять лет рабочее время женщин в среднем сократилось на 8% (минус 26 минут в день), у мужчин — на 6% (на 13 минут в день меньше). При этом, по сравнению с 2014 годом, россияне стали тратить на 81% больше времени на подсобное хозяйство и занятия из категории «сделай сам». Женщины за пять лет увеличили долю таких занятий в своем расписании на 97%, мужчины — 65%. Помимо этого, с 2014 по 2019 год больше времени россияне стали тратить на:

• социальную жизнь (реальное и виртуальное общение) — 14%;
• решение бытовых задач — 3% (женщины на восемь минут больше, мужчины — на две);
• сон, питание и личную гигиену — 2% и у мужчин, и у женщин (у первых уходит на 15 минут в день больше, у вторых — на 14 минут).

При этом за пять лет россияне сократили время, которое они тратят на уход за членами семьи (женщины на 14%, мужчины — на 9%). Помимо этого, женщины на 22% меньше времени стали уделять образованию, тогда как у мужчин этот показатель вырос на 5%.

Сейчас, как показало исследование, по будням мужчины работают на 43% дольше женщин. На это занятие в сутки они отводят 6,5 часа, рабочее время женщин, согласно исследованию, составляет 4,5 часа. На работу в выходные мужчины готовы потратить 50 минут своего времени, женщины — почти в два раза меньше — 24 минуты.

Работа занимает второе место по уровню распределения времени у россиян, большую часть суток они тратят на сон, еду и гигиену. В будни у мужчин и женщин на это уходит чуть больше 11 часов (у женщин на это уходит на 10 минут больше), в выходные — свыше 12 часов.

Третье место по объему затраченного времени занимают бытовые задачи. Этими делами в будни, и в выходные женщины заняты дольше (3,1 часа в будни, 4 часа в выходные), чем мужчины (1,1 часа в будни, 2,1 часа в выходные). На культурные мероприятия, досуг, спорт и чтение СМИ представители обоих полов тратят больше времени (мужчины — 4,4 часа, женщины — 3,3 часа), чем в будни (мужчины — 3 часа, женщины — 2,5 часа).

В исследовании использованы данные опросов Росстата о распределении суточного времени россиян. В опросе участвовали лица старше 15 лет из 10 тыс. домохозяйств во всех субъектах РФ. Опрос проводился в 2019 году среди 10 тыс. домохозяйств. Домохозяйство может включать в себя как одного человека, так и группу лиц — эти лица живут вместе и ведут совместное хозяйство (имеют общий бюджет). Чаще всего домохозяйство — это семья, проживающая в одной квартире.

В июле FinExpertiza также выявила, что у российских мужчин на 19% больше свободного времени, чем у женщин. И те, и другие, согласно исследованию, предпочитают тратить его на интернет, чтение СМИ, просмотр фильмов и сериалов. Мужчины при этом отводят на эти занятия на 25% больше времени, чем женщины.